#4跑步WG

夢想誌第十三期

近幾年運動健身已經蔚為風潮，大家對於「美」的想法也不再是追求紙片人般的瘦，整個趨勢逐漸走向追求有曲線的均衡體態！而這一波由歐美興起健身風潮，也已經開始席捲亞洲、引起潮流。

本期夢想誌將跟讀者介紹當今熱門的健身趨勢、由World Gym健身俱樂部推薦的運動項目以及參考美國權威機構- 美國運動醫學會(American College of Sports Medicine) 簡稱ACSM的2017全球健身趨勢調查報告，一系列包羅萬象的健身項目等您來發掘嘗試，相信您也能找到合適自己的運動方式；健康不能等，一起Dreamlife踏入快樂健身的行列吧！

撰文／簡若依 資料圖片提供／World Gym健身俱樂部、World Gym福華健身教練Nate

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